Stress lass nach
von INSPIRATION: Irgendwie hatten wir es schon geahnt: Top-Manager sind gar nicht so sehr gestresst wie man vielleicht annehmen könnte. Eine Studie hat ergeben, dass ihr Stresserleben abnimmt, je höher sie…
Suchergebnisse für: Stress
Ich will so bleiben wie ich bin
von …das Stressverarbeitungssystem, das interne Beruhigungssystem, das Motivationssystem, das Bindungssystem, das Impulshemmungssystem sowie der Realitätssinn und die Risikowahrnehmung. Die Autorinnen fokussieren nun insbesondere auf die Systeme: Stressverarbeitung, Selbstberuhigung, Bindung und Motivation….
Fünf Stationen
INSPIRATION: Stressbedingte Erkrankungen entwickeln sich über fünf Phasen. Und in jeder können sowohl die Betroffenen als auch der Arbeitgeber „eingreifen“. Je nach Phase kommen unterschiedliche Maßnahmen in Frage, um den…
Bücher / Führung / Gesundheit / Stress
Wichtiges Thema
von …Beschreibung der Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper. 2. Woran erkenne ich, wer gefährdet ist? Was genau löst Stress in Menschen aus? Wieviel Stress benötigen wir um leistungsstark zu sein und…
Sind sie zu stark, bist du zu schwach!
…entscheiden. Und weiter: „Führungskräfte, die ein ausgeprägtes Stress-Mindset in Verbindung mit Boundary Control besitzen, sind der Überzeugung, dass Stress energetisierend wirkt und als Ressource dient, um mehr leisten zu können…
Bücher / Gesundheit / Stress
Gesundheit geht jeden an
von …wobei im biopsychosozialen Modell zusätzlich noch äußere Umweltfaktoren mitberücksichtigt werden sollen. Es geht um eine ganzheitliche Betrachtung. Mega-Thema Stress Ein wesentlicher Treiber für psychische Erkrankungen ist Stress. Wobei seit den…
Gelassen bleiben
PRAXIS: Tipps gegen den Stress gibt es viele, und vermutlich sind diese hier auch nicht sonderlich neu. Aber was dem einen nicht weiter hilft, mag für andere ein Aha-Erlebnis auslösen,…
Kognitive Neubewertung
…die Leistungen gemessen. Erste Erkenntnis: Je höher der ausgesetzte Preis war, desto geringer war die Genauigkeit der Bewältigung. Wenn viel auf dem Spiel steht, steigt der Druck und der Stress,…
Rückkehr der Mikromanager
INSPIRATION: Wenn Menschen in Stress geraten, reagiert das Hirn mit alten Mustern: Die Alarmsysteme springen an, Hormone werden ausgeschüttet, wir schalten in den Kampf- oder Fluchtmodus. Das Großhirn wird zwar…
Unterschätzte Pausen
…dass Pausen was mit Faulheit zu tun haben, und Faulheit genießt einen ganz schlechten Ruf. Ganz im Gegensatz zur Arbeit. Auch wenn jeder weiß, dass Stress krank macht: Wer erzählt,…