Die Sache mit dem Hadern
von INSPIRATION: Wer in heutigen Zeiten entspannt durchs Leben läuft, der gehört entweder zu den unverbesserlichen Optimisten („Alles wird gut“) oder glaubt an Wunder (”Der liebe Gott wird es schon richten”). …
Kategorie: Gesundheit
Besser abschalten
PRAXIS: Gehören Sie auch zu den Menschen, die schlecht von der Arbeit abschalten können? Die Probleme und Aufgaben, praktisch oder nur gedanklich, mit nach Hause nehmen? Oder, wenn Sie ohnehin …
Mit der langen Stange im Nebel …?
von INSPIRATION: Was wäre, wenn immunologische und hormonelle Aktivitäten uns viel stärker beeinflussen würden als wir denken? Wir das in der Regel aber nicht bemerken würden? Auch nicht in Coaching, Psychotherapie …
Intelligent steuern
INSPIRATION: Bei der letzten Fußball-WM staunte die Welt über einen Weltstar, der zwar nicht mehr viel lief, aber immerhin mit seiner Mannschaft das Finale erreichte. Bemerkenswert daran: Lionel Messi war …
An der KI-Nadel
INSPIRATION: Können Chatbots emotional süchtig machen? Das ist eine spannende Frage. Und dieser ging ein Forscherteam nach, das verschiedene theoretische Modelle beleuchtet. Die Ergebnisse sind mehr als besorgniserregend. Chatbots können …
Mentale Gesundheit
WEBTALK: Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch, regelmäßig werden uns neue Zahlen präsentiert, die alarmieren sollen. Aber während Rückenschmerzen und Grippe irgendwie für die meisten von uns unmittelbar nachvollziehbar erscheinen, …
Über den Umgang mit den eigenen Emotionen
INSPIRATION: Das mit den Gefühlen ist alles andere als einfach, wie ein Überblick über diverse Studien zeigt. Wir erleben, dass wir immer wieder vor Situationen stehen, in denen uns eigene …
Fokusthema „Psychische Gesundheit“
INSPIRATION: Bevor jemand bei der Lektüre des Beitrags abwinkt und der Meinung ist, so etwas könnten sich nur große Unternehmen leisten, eine Bitte: Urteilen Sie nicht zu früh! Es geht …
StaffCare – das Thema Gesundheit angehen
INSPIRATION: Dass es sinnvoll ist, dass Führungskräfte mit ihren Mitarbeitenden nicht nur formal, sondern auch informell sprechen, sollte Allgemeinwissen sein. Vor allem bei gesundheitsbezogenen Themen ist das wichtig. In Zeiten, …
Unterschätzte Pausen
INSPIRATION: Eigentlich weiß es jeder: Pausen sind wichtig. Kleine und große. Durcharbeiten ohne Pausen ist auf Dauer gesundheitsschädlich. Pausen sind sogar gesetzlich vorgeschrieben: Wer zwischen sechs und neun Stunden arbeitet, …