von PRAXIS: Ein sehr einfaches und gleichzeitig hoch wirkungsvolles Coaching-Tool, das zum Einsatz kommt, wenn sich der Klient die Klientin ohnmächtig fühlt und machtlos gegenüber äußeren Faktoren, die er sie nicht beeinflussen kann. Was jedem von vermutlich fasst täglich so geht, gerade angesichts der Entwicklungen, von denen die ganze Welt betroffen zu sein scheint.
Ob vom Coach vorgelegt oder selbst angewendet – man benötigt lediglich ein Blatt Papier und einen Stift. Dann malt man einen einen großen Kreis und innerhalb des großen einen kleineren zweiten Kreis. Der große Kreis erhält den Titel ”Außerhalb meines Einflusses”, der innere den Titel ”Innerhalb meines Einflusses”.
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Im ersten Schritt schreiben Sie alle äußeren Einflüsse, denen Sie sich – bezogen auf die konkrete Fragestellung – ausgesetzt fühlen und die Sie nicht ändern können, in den äußeren großen Kreis. Diese schwarz auf weiß zu sehen, kann schon zur Entlastung führen.
Dann notieren Sie im inneren Kreis, was Sie in dieser für Sie schwierigen Situation noch beeinflussen können. Vermutlich finden Sie relativ schnell Dinge, die Sie als nächstes angehen können. Das Ziel der Übung: Den Fokus weg von den Faktoren, denen Sie sich ausgeliefert fühlen und hin zu jenen, auf die Sie einen Einfluss haben, zu richten.
(Nach: Martin Wehrle – Der Einfluss-Kreis, managerSeminare, 2025/09, S. 53)
