Wenn uns der Konflikt hat
von PRAXIS: Hat Sie vielleicht im Augenblick ein Konflikt beim Wickel? Und falls ja: Würde Sie ihm gerne ein Schnippchen schlagen? Dann ist der folgende Beitrag möglicherweise der passende Leitfaden. Wobei …
Kategorie: Selbstmanagement
Besser abschalten
PRAXIS: Gehören Sie auch zu den Menschen, die schlecht von der Arbeit abschalten können? Die Probleme und Aufgaben, praktisch oder nur gedanklich, mit nach Hause nehmen? Oder, wenn Sie ohnehin …
Zustand angstfreier Produktivität
KRITIK: Bei der Arbeit in den Zustand des Flows zu geraten, ist uns nicht häufig vergönnt. Kann man das ändern? Laut der Neurowissenschaft schon. Beim Flow ist „das Gehirn extrem …
Schneller zum Punkt kommen
PRAXIS: Egal, wie oft man es wiederholt – die Vorstellung hält sich hartnäckig. Wer einen Text möglichst kompliziert formuliert, gilt als besonders gebildet. Oder klug. Oder beides. Das ist wohl …
Sechs Arten von Mut
INSPIRATION: Wie würden Sie ”Mut” definieren? Vermutlich ganz einfach als die Fähigkeit zu handeln, auch wenn dieses Handeln mit einem Risiko für Sie persönlich verbunden ist. Wobei dieses Risiko eine …
Wippe statt Waage
PRAXIS: Was tun Sie, wenn Sie sich gestresst fühlen? Oder besser: Was würden Sie gerne tun, aber kommen dann doch nicht dazu? Wenn Sie im Job den ganzen Tag auf …
Klarer im Kopf
INSPIRATION: Wenn ich die Wettervorhersage für den heutigen Tag betrachte, wird mir ganz anders. 38 Grad werden vorhergesagt, seit Tagen ist es ähnlich. Und geregnet hat es seit Wochen nicht …
Vier Strategien gegen die Ablenkung
INSPIRATION: Es ist faszinierend und frustrierend. Wenn ich mich ans Klavier setze und versuche, ein Stück vom Blatt zu spielen, schweifen meine Gedanken nach wenigen Sekunden ab. Die Finger setzen …
Shiny Object Syndrome
INSPIRATION: Schon witzig, wie ständig neue Begriffe für angebliche neue Phänomene auftauchen. Liegt vermutlich daran, dass es irgendwie wissenschaftlich klingt, wenn man einen ”Fachbegriff” vorweisen kann für etwas, das man …
Über den Umgang mit den eigenen Emotionen
INSPIRATION: Das mit den Gefühlen ist alles andere als einfach, wie ein Überblick über diverse Studien zeigt. Wir erleben, dass wir immer wieder vor Situationen stehen, in denen uns eigene …