Der innere Diktator
von INSPIRATION: Unser Gehirn fällt ungemein schnell Urteile, es analysiert ständig, bewertet und schlägt uns Lösungen vor. Diese beruhen auf Verknüpfungen zwischen verschiedenen Erfahrungen und tun uns oft nicht gut. Wir …
Kategorie: Gesundheit
Wie ein Verdauungssystem
PRAXIS: Stress, miese Laune, gedrückte Stimmung – alles Dinge, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigen. Gibt es dagegen ein Rezept? Gibt es, sagt ein Autor im Harvard Business Manager. Es …
Wisch zum Glück
PRAXIS: Wenn wir eine Aufgabe erfolgreich bewältigt, eine Lösung für ein schwieriges Problem gefunden, eine schwierige Übung absolviert oder für einen Vortrag Anerkennung bekommen haben, freuen wir uns. Für das …
Ehrliches Bemühen
INSPIRATION: Was macht ein Unternehmen, dessen Mitarbeiter schwer körperlich arbeiten müssen und diese Arbeit kaum bis zur Rente durchhalten? Das mit entsprechend hohem Krankenstand und hoher Fluktuation zu kämpfen hat? …
Erfolg / Gesundheit / Karriere
Biohacking
KRITIK: Irgendwie hatte doch schon Frankenstein die Idee: Dass man mit technischen Mitteln einen deutlich leistungsfähigeren Menschen erschaffen könne als die Natur das fertigbringt. Es scheint inzwischen so einige „Frankensteins“ …
Hinschauen, wo es weh tut
INSPIRATION: Schwere Krisen wie der unerwartete Tod eines nahestehenden Menschen, die eigene Krebserkrankung oder zum Opfer einer Geiselnahme zu werden, sind Erfahrungen, die zum Glück nicht jeden von uns treffen. …
Akt des Aufschreibens
PRAXIS: Ich tue mich schwer mit To-Do-Listen. Immer wieder habe ich welche angefangen und irgendwann wieder abgebrochen. Warum das so ist, weiß ich nicht. Aber inzwischen habe ich mir tatsächlich …
Rückblick der weisen Alten
PRAXIS: Wenn jemand ins Coaching kommt, der von Erschöpfung berichtet, sich ausgelaugt fühlt und nicht weiß, wie er dem Hamsterrad entkommen kann, kann es helfen, ihn in die Zukunft zu …
Fünf Stationen
INSPIRATION: Stressbedingte Erkrankungen entwickeln sich über fünf Phasen. Und in jeder können sowohl die Betroffenen als auch der Arbeitgeber „eingreifen“. Je nach Phase kommen unterschiedliche Maßnahmen in Frage, um den …
Flow im Job?
INSPIRATION: Das hat jeder schon mal erlebt (hoffe ich): Dass er in einer Tätigkeit völlig aufgeht, die Zeit wie im Nu verstreicht und einem alles leicht von der Hand geht. …