Pläne schmieden
von INSPIRATION: Zu Beginn eines neuen Jahres gibt es nicht nur viele gute Vorsätze, sondern auch so manchen Tipp, wie man diesmal alles besser machen kann. Die Wirtschaftswoche hat eine ganze …
Kategorie: Selbstmanagement
Bitten äußern
PRAXIS: Wir tun uns oft schwer, unseren Mitmenschen klar zu sagen, was wir uns von ihnen wünschen. Statt dies eindeutig zu formulieren, sagen wir, was wir nicht möchten. Wie in …
Ablaufdatum
INSPIRATION: Auch der härteste Manager hadert irgendwann mal mit seinem Schicksal. Menschlich, aber nicht unbedingt sinnvoll. Vor allem, wenn man die Vergangenheit für sein Elend verantwortlich macht. Wer kennt das …
Erwartungen skalieren
PRAXIS: Beinahe täglich werden wir enttäuscht. Und werden so daran erinnert, dass wir offenbar etwas erwartet hatten, das dann doch nicht eingetroffen ist. „Besser gar nichts erwarten“, bekommt man mitunter …
Workplace-FOMO
INSPIRATION: Wenn in Besprechungen die Teilnehmer zum Smartphone greifen oder die Tastatur ihres Laptop bearbeiten, dann mag das in einigen Teams üblich und akzeptiert sein. Aber fördert das auch die …
Der innere Leibwächter
PRAXIS: Kennen Sie das? Sie haben in einer Situation hilflos, unsicher, aggressiv oder einfach sprachlos, mit anderen Worten: unangemessen reagiert, Sie sind mit sich nachträglich unzufrieden und erst später fällt …
Erleben oder Erinnern?
INSPIRATION: Kennen Sie Menschen, die unglaubliche Geschichten erzählen können, bei denen man sich fragt, wieso ihnen solche Sachen zustoßen, während das eigene Leben irgendwie langweilig verläuft? Daran musste ich bei …
Der innere Widersacher
PRAKTISCH: Was wir als unser Selbst bezeichnen, ist in Wirklichkeit ein ganzes Team von Ichs, die andauernd miteinander reden. Manche dieser Ichs machen uns das Leben besonders schwer. Man könnte …
Nützliche Selbstgespräche
INSPIRATION: Führen Sie Selbstgespräche? Soll keine schlechte Idee sein, laut Studien können vor allem laute Selbstgespräche helfen, sich selbst besser auf seine Vorhaben zu konzentrieren. Das kennt man vielleicht: Sportler, …
Helfer suchen
PRAXIS: Das Modell ist alles andere als neu und stammt aus der Transaktionsanalyse: Die inneren Antreiber. Fünf davon kennt die TA, zwei hat die Autorin in der managerSeminare aus eigener …