Kognitive Neubewertung
von INSPIRATION: Sie stehen vor einer schwierigen Aufgabe und wissen, was auf dem Spiel steht. Zum Beispiel das Bestehen einer Prüfung, der Gewinn eines Wettkampfs oder einer Prämie. Sie können den …
Kategorie: Stress
Stress lass nach
INSPIRATION: Irgendwie hatten wir es schon geahnt: Top-Manager sind gar nicht so sehr gestresst wie man vielleicht annehmen könnte. Eine Studie hat ergeben, dass ihr Stresserleben abnimmt, je höher sie …
Zu Tode rackern
INSPIRATION: Es mag übertrieben klingen, aber besorgniserregend ist es dennoch: In einem neuen Buch (Dying for a Paycheck) erklärt Jeffrey Pfeffer, dass schlechte Arbeitsbedingungen inzwischen für ein vorzeitiges Ableben verantwortlich …
Burn-out-Fallen vorbeugen
INSPIRATION: Auch wenn wir noch so oft an Organisationen und Führungskräfte appellieren, für menschengerechte Arbeitsbedingungen zu sorgen – sie haben letztlich nur ein Interesse an Menschen, so lange diese ihren …
Nähe und Ruhe
INSPIRATION: Immer mehr beruflich engagierte Menschen klagen über mangelnde Lust auf den Partner. Das Liebesleben leidet, erkärt die Wirtschaftswoche und macht das Thema zur Titelgeschichte (Die lustlose Elite). Dabei sind …
Quantum Unzufriedenheit
KRITIK: Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Meditationskurse an und hoffen auf sinkende Krankenstände, gesündere Mitarbeiter und am Ende mehr Leistung. Gerade das wird nun von Wissenschaftlern bezweifelt. Wie so …
Gefangen im Hamsterrad
INSPIRATION: Die Welt hat sich auch für Spitzenkräfte geändert. Ein spannendes Phänomen. Während man früher sich in Beratungen und Kanzleien darauf verlassen konnte, auf dem Höhepunkt der Karriere Golf und …
Gesundheit / Stress / Training
Wie Achtsamtkeit ins Unternehmen gelangt
INSPIRATION: Menschen, die an Achtsamkeitstrainings teilgenommen haben und z.B. regelmäßig meditieren, gehen achtsamer mit sich selbst und anderen um. (Nicht nur) für Führungskräfte wäre letzteres sicher höchst erstrebenswert. Grund genug, …
Coaching / Gesundheit / Stress
Drei-Stunden-Coaching gegen den Burnout
INSPIRATION: Menschen, die kurz vor dem Burnout stehen und in der Lage sind, sich mit sich selbst und den eigenen Verhaltensweisen auseinander zu setzen, können in einem Kurzzeit-Coaching vor dem …
Schlafen Sie genug?
INSPIRATION: Schlafforscher erklären uns, wie ungesund es ist, wenn man zu wenig schläft. In vielen Organisationen aber brüsten sich Mitarbeiter, dass sie mit ganz wenig Stunden Schlaf auskommen. Da sollten …