Lieber keine Ziele
von INSPIRATION: Die Frage kennen wir alle: „Wo wollen Sie in fünf Jahren stehen?“ Gehört zum Standard-Repertoire von Personalern und Trainern. Ziele, anspruchsvoll, aber erreichbar, sind wichtig, heißt es, sonst kommen …
Kategorie: Selbstmanagement
Mutproben
INSPIRATION: Keine Frage – manchmal riskieren wir zu viel und manchmal zu wenig, beides ist nicht klug. Und nachher ist man immer schlauer als vorher. Wer sich darüber ärgert, der kann …
Vorsätzliche Überlastung
INSPIRATION: Haben Sie öfter den Eindruck, die Zeit reicht hinten und vorne nicht? Haben Sie eher ein zyklisches oder ein lineares Zeitverständnis? Arbeiten Sie eher polychron oder monochron? Beherrschen Sie …
Beruf oder Berufung?
INSPIRATION: Ständig wird uns erzählt, dass wir beruflich das tun sollten, was wir gerne tun, wofür wir brennen. Kurz: Unseren Leidenschaften folgen. Wäre schön, ist aber bekanntlich nicht immer so …
Sich selbst besser managen
INSPIRATION: Nein, das ist kein Beitrag über den Trend zur „Selbstoptimierung“. Es geht vielmehr darum, dass wir unser Leben so gestalten, dass wir mit ihm zumindest zufrieden sind. Ein sicherlich …
Voice Dialogue
PRAXIS: In schwierigen Entscheidungssituationen melden sich in uns verschiedene Stimmen zu Wort, die uns hin- und herzerren. So als ob verschiedene „Selbste“ miteinander streiten. Mit diesem Tool, das sehr an …
Die kleinen Freuden genießen
INSPIRATION: Ja, es ist einer dieser Motivationstipps aus einem Standard-Motivationsseminar. Banal ist er auch, keine Frage. Und trotzdem hat er Spaß gemacht und mir vor Augen geführt, mit welchen Scheuklappen …
Burn-out-Fallen vorbeugen
INSPIRATION: Auch wenn wir noch so oft an Organisationen und Führungskräfte appellieren, für menschengerechte Arbeitsbedingungen zu sorgen – sie haben letztlich nur ein Interesse an Menschen, so lange diese ihren …
Reflected-Best-Self-Intervention
PRAXIS: Diese Anregung habe ich einem größeren Beitrag zum Thema „Sinnvolle Arbeit“ entnommen. Der Grundgedanke: Ich kann einen Sinn in meiner Tätigkeit sehen, wenn ich durch sie meine eigenen Werte, …
Grenzen der Selbstreflexion
INSPIRATION: Menschen, die über ein differenziertes Selbstbild verfügen, kommunizieren besser, arbeiten effektiver, treffen fundiertere Entscheidungen und sind die besseren Führungskräfte. Aber nur wenige besitzen die Fähigkeite zur Selbstwahrnehmung. Eine Begründung …