Voice Dialogue
von PRAXIS: In schwierigen Entscheidungssituationen melden sich in uns verschiedene Stimmen zu Wort, die uns hin- und herzerren. So als ob verschiedene „Selbste“ miteinander streiten. Mit diesem Tool, das sehr an …
Kategorie: Selbstmanagement
Die kleinen Freuden genießen
INSPIRATION: Ja, es ist einer dieser Motivationstipps aus einem Standard-Motivationsseminar. Banal ist er auch, keine Frage. Und trotzdem hat er Spaß gemacht und mir vor Augen geführt, mit welchen Scheuklappen …
Burn-out-Fallen vorbeugen
INSPIRATION: Auch wenn wir noch so oft an Organisationen und Führungskräfte appellieren, für menschengerechte Arbeitsbedingungen zu sorgen – sie haben letztlich nur ein Interesse an Menschen, so lange diese ihren …
Reflected-Best-Self-Intervention
PRAXIS: Diese Anregung habe ich einem größeren Beitrag zum Thema „Sinnvolle Arbeit“ entnommen. Der Grundgedanke: Ich kann einen Sinn in meiner Tätigkeit sehen, wenn ich durch sie meine eigenen Werte, …
Grenzen der Selbstreflexion
INSPIRATION: Menschen, die über ein differenziertes Selbstbild verfügen, kommunizieren besser, arbeiten effektiver, treffen fundiertere Entscheidungen und sind die besseren Führungskräfte. Aber nur wenige besitzen die Fähigkeite zur Selbstwahrnehmung. Eine Begründung …
Mehr Selbstkontrolle
PRAXIS: Wer kennt das nicht: Wir haben uns etwas vorgenommen, eine To-Do-Liste erstellt, einen Plan gemacht – und abends hadern wir mit uns, weil wir nicht mal die Hälfte geschafft …
10-10-10-Diagramm
PRAXIS: Mitunter lassen wir uns bei anstehenden Entscheidungen von kurzfristigen Bedenken oder auch Verlockungen leiten. Besser ist es, verschiedene Zeithorizonte zu betrachten und so die Folgen der Entscheidung besser abschätzen …
Selbstregulation komplex präsentiert
von REZENSION: Renate Freisler / Katrin Greßer: Leadership-Kompetenz Selbstregulation. managerSeminare Verlags GmbH 2017. Das Spannungsfeld in dem sich das Buch der beiden Autorinnen bewegt, zeigt sich bereits auf dem Buch-Cover: „Leadership …
Pläne schmieden
INSPIRATION: Zu Beginn eines neuen Jahres gibt es nicht nur viele gute Vorsätze, sondern auch so manchen Tipp, wie man diesmal alles besser machen kann. Die Wirtschaftswoche hat eine ganze …
Wenn-Dann-Pläne
PRAXIS: Das Experiment ist berühmt: Kinder widerstehen der Versuchung, einen Marshmallow zu futtern, wenn ihnen ein zweiter in Aussicht gestellt wird für den Fall, dass sie 20 Minuten warten. Viele …