Wider das Bedauern
von INSPIRATION: Ein Philosophie-Professor, der die akademische Laufbahn bewusst eingeschlagen hat, stellt fest, dass er in der Midlife-Crisis steckt. Und dass es vielen Menschen ähnlich geht. Irgendwann um die 40 stellen …
Kategorie: Selbstmanagement
Embodiment
PRAXIS: Das wäre schon schön: Man wäre so gerne gelassener oder offener oder energie-geladener, aber diese Eigenschaften gehören nicht zu den besonderen Stärken. Embodiment verspricht, hier Abhilfe zu schaffen. Dazu …
Auf leichtem Fuß
INSPIRATION: Stärker könnte der Kontrast nicht sein: Auf der einen Seite die Manager, die sich nicht nur ein teures Appartement in Manhattan leisten, sondern dazu auch noch einen Butler. Auf …
Meinungsvulkan
INSPIRATION: Rolf Dobelli hat ein neues Buch geschrieben, und die Wirtschaftswoche daraus einen Vorabdruck veröffentlicht (Die Kunst des digitalen Lebens). Die Kernbotschaft: Der tägliche Nachrichtenkonsum verändert unser Gehirn, wir glauben, …
Fresh-Start-Effect
INSPIRATION: Am Montag tendieren Menschen dazu, sich etwas vorzunehmen, mehr als sonst etwas für ihre Gesundheit zu tun und neu motiviert an ihre Aufgaben zu gehen. Warum eigentlich? Und kann …
Einstellungssache
PRAXIS: Keine ganz neue Erkenntnis: Es hilft einem die schönste Kommunikationstechnik wenig, wenn das Gegenüber anders als erwartet reagiert. Oder unsere Technik als solche erkennt und erst recht nicht mitspielt. …
Bewusstseinswecker
INSPIRATION: Das ist fast Allgemeinwissen: Der moderne Mensch wird ständig abgelenkt. Kaum schafft er es, sich überhaupt mal über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren. Einer, der glaubt …
Kann man Aufmerksamkeit trainieren?
INSPIRATION: Ein angesagtes Thema: Wir werden immer häufiger abgelenkt und unsere Fähigkeit, die Aufmerksamkeit längere Zeit auf ein uns wichtiges Thema oder bedeutsame Aufgabe zu lenken, sinkt. Kann man trainieren, …
Kognitive Neubewertung
INSPIRATION: Sie stehen vor einer schwierigen Aufgabe und wissen, was auf dem Spiel steht. Zum Beispiel das Bestehen einer Prüfung, der Gewinn eines Wettkampfs oder einer Prämie. Sie können den …
Kritik verarbeiten
INSPIRATION: Kritik schmerzt. Auch wenn wir wissen, dass sie uns helfen kann, uns weiter zu entwickeln, so reagieren wir in der Regel empfindlich. Was machen Menschen, die Kritik tatsächlich positiv …